Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen - Inkl. die richtigen Nahrungsergänzungsmittel

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Beschreibung

<b>Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen inkl. der richtigen Nahrungsergänzungsmittel</b><br><br><b>Ran an den Speck und Muskeln aufbauen, mit dem richtigen Ernährungs- und Trainingsplan erreichst auch du dein Ziel!</b><br><br> Bestimmt träumst auch du von einem <br> <b>durchtrainierten Körper,</b><br> von <br> <b>Muskeln,</b><br> die Frauenherzen höher schlagen lassen und Kraft, die deine Konkurrenten vor Neid erblassen lässt.<br> <br><br> Warum willst du von <br> <b>deinem muskulösen Traumkörper</b><br> nur träumen! Mach deinen Traumkörper zu Wirklichkeit! Mach dich fit! Bau Muskelmasse auf und tu deinem Körper und deiner Gesundheit einen persönlichen Gefallen!<br> <br><br><b>Alles, was du dazu braucht sind die richtigen Tipps und Tricks zum Muskelaufbau!</b><br><br> Also brauchst du genau dieses Buch! Denn dieses beinhaltet nicht nur dein<br> <b> "Geheimrezept" für den Muskelaufbau,</b><br> sondern auch <br> <b>erprobte Trainingspläne</b><br> und Wissenswertes für deine <br> <b>gesunde Ernährung.</b><br> Welche Nahrungsmittel lassen sich am besten mit dem Ziel Muskelaufbau und deinem Training kombinieren? Welche Übungen und Nahrungsmittel lassen dein <br> <b>Fett schmelzen</b><br> und deine Muskelmasse anwachsen?<br> <br><br> Dieser Fitness-Ratgeber ist dein <br> <b>Erfolgskonzept für einen trainierten und gesunden Körper.</b><br> Und da du nicht nur wissen sollst, welche Nahrungsmittel gut für deinen Körper sind, sondern auch warum, ist auch jede Menge Know-How zum Thema Ernährung mit dabei.<br> <br><br><b>Das Fitness Buch gibt im Hinblick auf die Ernährung Ausschluss darüber:</b><br><ul><li>wie du deinen <br> <b>Ernährungsplan</b><br> erstellst und anwendest</li><li>welche <br> <b>Wirkung Supplemente (Nahrungsergänzungsmittel)</b><br> haben und warum (z. B. Whey Protein, BCAA, L-Glutamin, ...)</li><li>welche Vorteile eine normale Ernährung für dich mit sich bringt</li><li>was es

Artikeldetails

EAN

9783989371323

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

211 x 149 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

EoB