Intuitiv essen - das Workbook

10 Prinzipien für eine gesunde Beziehung zum Essen -

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Beschreibung

<b>Das Arbeitsbuch zum Longseller - endlich Frieden mit dem Essen schließen!</b><br><br> Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel? <br> <br> Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben? <br> <br> Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert? <br> <br> Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller <br> <i>Intuitiv essen </i><br> vermittelt es <br> <b>die zehn Prinzipien des intuitiven Essens</b><br> . Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale des Körpers wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und - was am wichtigsten ist - aufzuhören, sich beim Essen unwohl zu fühlen!<br> <br><b>Endlich Essgenuss statt Diätstress!</b>

Artikeldetails

EAN

9783442180295

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

204 x 135 x 31 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Goldmann TB