GENial abnehmen
Taschenbuch

GENial abnehmen

Wie Ihre GENE den Stoffwechsel beeinflussen und welche NAHRUNG am besten zu Ihnen passt

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Beschreibung

Kalorien zählen, Low Carb, Intervallfasten – Sie haben alles probiert, doch die Waage bleibt stur? Dann liegt die Antwort vielleicht in Ihren Genen! »GENial abnehmen« zeigt, warum Standarddiäten oft scheitern und wie Sie Ihre Ernährung endlich mit Ihrem individuellen Stoffwechsel in Einklang bringen. Basierend auf neuesten Erkenntnissen der Nutrigenetik erklärt Dr. Stefan Wöhrer in seinem ersten Buch, warum manche Menschen mit Kohlenhydraten abnehmen, während andere davon zunehmen – und wie Sie herausfinden können, was wirklich zu Ihnen passt. Endlich eine Antwort für alle Diät-Verzweifelten: eine Ernährung, die so einzigartig ist wie Sie! Gesund, nachhaltig und ohne Frust! Mit praktischen Selbsttests zu Makronährstoffen und über 60 personalisierbaren Rezepten.

Artikeldetails

EAN
9783708808758
Sprache
Deutsch
Einband / Art
Taschenbuch
Maße
237 x 167 x 14 mm
Erscheinungsjahr
2025
Verlag / Hersteller
Kneipp Verlag

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