50 Workouts gegen Bauchfett

Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte

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Beschreibung

<p><strong>Sagen Sie dem ungeliebten Bauchfett endlich den Kampf an!</strong></p><p>Bauchfett kann Ihre Gesundheit schwerwiegend gefährden. Denn es umschließt Ihre inneren Organe und kann so unbemerkt zu zahlreichen Beschwerden und Erkrankungen führen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs oder einer Fettleber.</p><p><strong>Bauchfett Adé!</strong></p><p>Versuchen Sie schon lange abzunehmen und Fett am Bauch zu verlieren, aber ohne Erfolg? Die Fitnessexpertin und beliebte Tele-Gym-Trainierin Gabi Fastner zeigt Ihnen, wie Sie das gefährliche Fett <strong>einfach und effektiv loswerden</strong> können. Dabei kombiniert sie unterschiedliche Trainingsmethoden, um Ihnen ein ganzheitliches Programm zu bieten:</p><ul><li>Von auspowernden Kardio- und HIIT-Einheiten, um die Fettpolster schmelzen zu lassen, über</li><li>spezielles Core- und Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur bis hin zu</li><li>entspannenden Yoga- und Pilatessequenzen, um Stress zu reduzieren.</li></ul><p></p><p>Hier finden Sie garantiert das passende Workout für sich. Dabei ist es ganz egal, ob Sie <strong>Fitnessneuling oder Trainingsprofi</strong> sind, für alle Fitnesslevel ist gesorgt. Worauf warten Sie noch? Legen Sie los und nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigene Hand.</p>

Artikeldetails

EAN

9783742322074

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

235 x 185 x 12 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

riva Verlag