Men's Health + Women's Health - Mindset der Champions

Die Erfolgsgeheimnisse der Box-Weltmeisterin für mentale und körperliche Stärke

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Beschreibung

Natalie Zimmermann erzählt ihre Reise von der Schäferstochter zur Weltmeisterin. Mit 20 entdeckt sie ihre Leidenschaft für den Kampfsport, wird Vizeweltmeisterin im Kickboxen, wagt mit 37 den Schritt ins Profi-Boxen und wird Weltmeisterin. In diesem Buch aus der Men's und Women's-Health-Reihe gewährt sie Einblicke in ihre Erfolgsstrategien - von Biohacking und mentaler Stärke bis zu Yoga und Faszienarbeit. Ihr ganzheitlicher Ansatz aus Physiotherapie, Mentalcoaching und Fitness zeigt, wie man persönliche Grenzen überwindet und das biologische Alter beeinflusst. Seit 2015 ist sie Personal Coach von Udo Lindenberg, der ein Vorwort beisteuert.

Artikeldetails

EAN

9783613509917

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

245 x 174 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Motorbuch Verlag