Glück entsteht im Kopf

Finde mentale Stärke und Lebensfreude mit der Beneficial Thinking Methode - Spiegel Bestseller Autorin

18,00 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Auf Lager

Beschreibung

<b>Stell dir vor, du könntest dein Leben verbessern, indem du verstehst, wie dein Gehirn wirklich funktioniert!</b><br><br>Alte Gewohnheiten, Stressreaktionen und Glaubenssätze aus unserer Kindheit blockieren uns oft, ohne dass wir es merken. Die innovative <i>Beneficial Thinking-Methode </i>zeigt dir Schritt für Schritt, wie du dein Gehirn verstehst, ungünstige Muster erkennst und neue, stärkende Bahnen im Kopf anlegst. <p>Das erwartet dich:</p><p>sieben praxisnahe Schritte, mit denen du mentale Stärke aufbauen wirst</p><p>leicht verständliche, liebevoll illustrierte Erklärungen zu deinem Gehirn</p><p>wissenschaftlich fundierte Übungen, die sofort im Alltag wirken</p><p>Impulse für mehr Gelassenheit, Klarheit und Freude in deinem Leben</p><p>In diesem Buch nimmt dich Dr. Karella Easwaran, renommierte Kinder- und Jugendärztin, mit auf eine Reise durch die faszinierende Welt deines Gehirns - und in ihre eigene Lebensgeschichte. Sie sagt: 'Gerade jetzt, mehr denn je, fühle ich mich dazu verpflichtet, meinen Beitrag als Mensch, Ärztin, Mutter, Ehefrau und Freundin zu teilen. Angesichts meiner Lebenserfahrung - als kleines Mädchen, das vor Krieg und Grausamkeiten floh und trotz aller Hindernisse ein ausgeglichenes und zufriedenstellendes Leben führt - empfinde ich tiefe Dankbarkeit und sehe es als wichtig an, etwas zurückzugeben.'</p><p><b>Dein Glück beginnt in deinem Kopf - und du kannst es steuern.</b></p><ul><li>Von der aus Funk und Fernsehen bekannten Bestsellerautorin</li><li>Praktische Lebenshilfe im Bereich #Mental Health</li><li>Ein Methodenbuch mit anschaulichen Illustrationen</li></ul><br><br>Ausstattung: Durchgehend zweifarbig, mit Illustrationen

Artikeldetails

EAN

9783466348343

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

214 x 135 x 21 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Kösel-Verlag