Yoga for EveryBody

44 Basic-Asanas für Einsteiger

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Beschreibung

<p>Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt.</p>

Artikeldetails

EAN

9783426877524

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

200 x 162 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2017

Verlag / Hersteller

Knaur MensSana TB