Männer Yoga

Das Powerprogramm für Gesundheit, Gelassenheit und einen durchtrainierten Körper

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Beschreibung

<b>Fit und gesund mit Yoga-Power</b><br><br>Hier ist der Mann ein Mann - auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yogalehrer Deutschlands, bringt Männer in körperliche und geistige Topform. Alle Übungen in diesem Buch sind auf typisch männliche Bewegungsmuster zugeschnitten. Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen: leicht nachvollziehbar durch zahlreiche Fotos und exakter Schritt-für-Schritt-Anleitung - und garantiert wirksam.

Artikeldetails

EAN

9783778782224

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

244 x 207 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2011

Verlag / Hersteller

Lotos