Zuckerfrei für Berufstätige

Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte

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Beschreibung

<div><p>Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche</p><p>Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe ganz einfach gelingt, zeigt der GU-Ratgeber <em>Zuckerfrei für Berufstätige</em>. Von der Planung über easy To-go-Gerichte bis zum schnellen Abendessen - die Rezepte der Foodbloggerin und Ernährungsexpertin Hanna Frey sind einfach nachzukochen und rundum gesund. Da bleibt noch viel Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben!</p><p><strong>Das A und O - eine gute Organisation</strong></p><p>Wer selber kocht, weiß am besten, was im Essen steckt. Mit ein bisschen Vorbereitung und dank der vielen Tipps von Hannah Frey sind Overnight-Oats, One-Pot-Curry oder Linsen-Salat im Nu zubereitet.</p><ul> <li>Die wichtigsten Infos zu Meal Prep und Meal Plan (inklusive Einkaufslisten und Wochenplänen für jede Jahreszeit)</li> <li>Hannah Freys Lieblingsrezepte für Frühstück, Mittagspause, Abendessen und Snacks</li> <li>So geht's: Salat im Glas und Smoothie-Packs</li> <li>Tipps zum Vorrat und zuckerfreien Convenience-Produkten</li></ul></div>

Artikeldetails

EAN

9783833868474

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

241 x 184 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2019

Verlag / Hersteller

Graefe und Unzer Verlag