28 jours pour perdre 5 à 8 kg après la ménopause

Fitness doux + assiette anti-graisse-ventre

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Beschreibung

<i><b>LA MÉNOPAUSE A INSTALLÉ 5-10KG SUR TON VENTRE ?</b></i> Bouffées de chaleur, fatigue constante, jeans qui ne ferment plus, métabolisme bloqué... Tu connais. 28 JOURS POUR RETROUVER TA FORME** avec un programme conçu SPÉCIALEMENT pour les femmes de 45-60 ans. CE QUE TU VAUX RETROUVER: <br>- Ventre plat (-8cm possible)<br>- Bouffées de chaleur réduites 50%<br>- Énergie pour ta journée<br>- Sommeil réparateur<br>&gt;**CE QUE CONTIENT LE LIVRE**: <br>- Pourquoi la ménopause complique tout (simplifié)<br>- 12 exercices DOUX (marche rapide, Pilates, gainage)<br>- 7 règles assiette anti-graisse-ventre<br>- Menus 7 jours + 8 recettes 15min<br>- Programme COMPLET jour par jour<br>&gt;**AUCUN MATÉRIEL requis.** Juste ton salon.<br>**PAS besoin d'être sportive.** Progressif et sûr.<br>&gt;À 52 ans, j'ai cru que c'était fini. 6kg en 28 jours, je dors mieux, mon ventre a fondu." - Claire 28 jours vont passer quoi qu'il arrive.<br>&gt;**Commandez maintenant et commencez demain.**

Artikeldetails

EAN

9798251239348

Sprache

Französisch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

226 x 148 x 7 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

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