Resilienz

Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft | Aktualisierte und grundlegend überarbeitete Neuausgabe

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Beschreibung

<p><strong>Krisen in Chancen verwandeln</strong></p><p><strong><br> Der Spiegel-Bestseller nun in einer überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe<br> <br></strong><br> Das Leben ist hart geworden, wir alle müssen Krisen verkraften. Der Leistungsdruck ist groß, im Arbeitsalltag wie im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Kurz: Resilienz zu haben.</p><p>Christina Berndt erzählt von dieser psychischen Widerstandskraft in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über ihre Entstehung herausgefunden haben. Sie zeigt, wie Resilienz uns stark macht gegen Stress, Depressionen, Burn-out und gibt dabei auch ganz praktische Hilfestellung.</p><p>- Mit den neuesten Studien, u.a. zum posttraumatischen Wachstum<br> <br><br> - Jetzt mit noch mehr hilfreichen Tipps und Empfehlungen</p><p><strong>Von Christina Berndt sind bei dtv außerdem folgende Titel erschienen:</strong></p><p>Die Rundum-Gesund-Formel<br> <br><br> Zufriedenheit<br> <br><br> Individuation</p><p></p>

Artikeldetails

EAN

9783423352185

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

209 x 135 x 23 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

dtv Verlagsgesellschaft