Hirngeflüster

Wie wir lernen, unser Gedächtnis effektiv zu trainieren

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Beschreibung

<p><strong>So kommt das Gehirn in Schwung</strong></p><p>Wie erhalten und verbessern wir unsere Gedächtnisleistung? Welche Art des Gedächtnistrainings funktioniert wirklich? Klar und prägnant gibt der Neurobiologe Martin Korte darauf eine Antwort. Er schildert, wie unser Gedächtnis arbeitet, und erläutert, welche Erinnerungstechniken uns in welchen Lebensbereichen weiterbringen - warum ein junger Mensch sein Gehirn also anders trainieren sollte als ein älterer. Anschaulich legt er dar, wie auch Ernährung, Sport, Schlaf und soziales Miteinander unsere Gehirnleistung beeinflussen.</p>

Artikeldetails

EAN

9783423349956

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

190 x 122 x 20 mm

Erscheinungsjahr

2021

Verlag / Hersteller

dtv Verlagsgesellschaft