Selbstregulation für Kinder: Der alltagsnahe Ratgeber für Ruhe, Impulskontrolle und Frustrationstoleranz - in 10 Minuten täglich, ohne Vorwissen - inkl. Spielideen, Wochenplänen, Notfall-Strategien

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Beschreibung

Selbstregulation für Kinder: Wenn Sie weniger Wutanfälle, mehr Kooperation und einen entspannteren Familienalltag wollen, dann lesen Sie weiter <p>Kennen Sie diese Momente, in denen Ihr Kind wegen einer Kleinigkeit explodiert - und Sie sich fragen, wie das eben noch "normal" sein konnte? Wenn Bitten zu Diskussionen werden, Übergänge (Anziehen, Zähneputzen, Hausaufgaben) in Tränen enden und Sie trotz aller Mühe immer wieder im selben Konfliktkarussell landen?</p><p>Die Wahrheit ist: Viele Kinder "flippen" nicht aus, weil sie nicht wollen - sondern weil sie in diesem Moment nicht können. Selbstregulation bei Kindern ist kein Zaubertrick und auch kein reiner Erziehungsstil, sondern ein trainierbares Zusammenspiel aus Nervensystem, Gefühl, Körper und Beziehung. Und genau hier setzt dieses Buch an: Sie bekommen einen klaren, alltagstauglichen roten Faden, mit dem Sie starke Gefühle ko-regulieren, Grenzen setzen, ohne zu eskalieren, und Schritt für Schritt echte Selbststeuerung aufbauen - ohne Scham, ohne Machtkämpfe und ohne ständig "funktionieren" zu müssen.</p><p><b>Selbstregulation verstehen statt "Gehorsam" erwarten:</b> Erkennen Sie, was Selbstregulation wirklich bedeutet, warum Überforderung hinter vielen Ausrastern steckt und welche Ziele Ihrem Kind (und Ihnen) wirklich helfen.</p><p><b>Stress im Kinderkörper entschlüsseln:</b> Lernen Sie das "Fenster der Toleranz", die Alarmanlage im Gehirn (Amygdala) und warum Worte bei Hunger, Schlafmangel oder Reizflut oft verpuffen - inklusive sofort umsetzbarer Body-First-Hebel.</p><p><b>Altersgerecht handeln - ohne falsche Erwartungen:</b> Was können Kinder von 0-3, 4-6, 7-10 und 11-14 Jahren wirklich? Sie bekommen klare Orientierung, realistische Messpunkte und faire Anpassungen für Temperament und Sensibilität.</p><p><b>Die A.N.K.E.R.-Methode als Notfall- und Alltagssystem:</b> Anhalten &amp; Atmen, Nähe &amp; Nervensystem, Körper-Tools, Emotionen benennen, Rückkehr &amp; Regeln - damit Sie in jeder Situation wissen,

Artikeldetails

EAN

9783989104891

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

211 x 151 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

edition JT