50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

14,00 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Nur noch 3 verfügbar

Beschreibung

<p><strong>Endlich ein flacher Bauch!</strong></p><p>Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erfüllen. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner präsentiert die 50 effektivsten Workouts, mit denen jeder dieses Ziel erreichen kann. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, 45-Minuten-Intensivtraining oder 5-Minuten-Turbo-Workout - das Training ist vielfältig. So werden die <strong>geraden und seitlichen Bauchmuskeln</strong> ebenso beansprucht wie die <strong>Tiefenmuskulatur</strong>. Positive Nebeneffekte: Dein Körper wird stabiler und du optimierst alltägliche Bewegungsmuster. Dadurch verbessert sich deine <strong>Haltung</strong>und du beugst <strong>Rückenschmerzen</strong>wirksam vor. Mit diesen 50 Workouts wird dein Traum vom definierten Bauch endlich wahr!</p><ul><li>Workout für eine schlanke Taille</li><li>Tabata-Workout</li><li>Bauchmuskeltraining für Läufer</li><li>Anti-Rückenschmerz-Workout</li><li>Fatburner-Workout</li><li>Workout für eine aufrechte Körperhaltung</li></ul>

Artikeldetails

EAN

9783742321374

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

237 x 187 x 11 mm

Erscheinungsjahr

2022

Verlag / Hersteller

riva Verlag