Brainhacks

Wie du mit minimalem Aufwand produktiver, effizienter und erfolgreicher wirst | (SPIEGEL-Bestseller)

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Beschreibung

<p><strong>Bring dein Gehirn auf Höchstleistung und nutze dein volles Potenzial</strong></p><p>Warum erreichen manche Menschen in kürzester Zeit viel mehr als andere? Das Geheimnis liegt in der Art und Weise, wie sie ihr Gehirn nutzen. Die Neurowissenschaft weiß: Unsere Produktivität, Motivation und Leistungsfähigkeit ebenso wie unser Wohlbefinden und letztlich unser Erfolg hängen entscheidend von unserem Gehirn ab. Die gute Nachricht: Das Gehirn ist formbar - ein Leben lang.</p><p>Henry Hildebrandt, Autor und einer der bekanntesten Neuroscience-Creator Deutschlands, hat über Jahre hinweg das Wissen aus den aktuellsten Studien der Neurowissenschaft, Psychologie und Hochleistungsforschung gesammelt - und in diesem Buch auf die Essenz reduziert.</p><p><em>Brainhacks</em>liefert spannende Einsichten und wissenschaftlich fundierte Tools und Techniken, um das wichtigste Organ deines Körpers optimal für deine Zwecke zu nutzen.</p><p>Du lernst, wie du mit minimalem Aufwand:</p><ul><li>schneller lernst und dir mehr merkst,</li><li>fokussierter arbeitest - ohne ständige Ablenkung,</li><li>deine Kreativität steigerst,</li><li>smartere Entscheidungen triffst,</li><li>deine Gewohnheiten hackst und deine Motivation erhöhst,</li><li>dein Neurotransmittersystem regulierst - für mehr innere Balance,</li><li>besser schläfst,</li><li>mehr aus jedem einzelnen Tag herausholst</li><li>und vor allem: wie du dein Gehirn für dich statt gegen dich arbeiten lässt.</li></ul><p></p><p>Mit vielen Infografiken, echten Storys und Learnings, die hängen bleiben, zeigt dir dieser alltagstaugliche Leitfaden, wie du mit kleinen, direkt umsetzbaren Veränderungen deine Leistung und dein Leben deutlich verbessern kannst.</p><p>Schritt für Schritt lernst du, dein Gehirn zu verstehen und es effizienter zu nutzen als 99% der Menschen - und das ist dein vielleicht wichtigster Wettbewerbsvorteil in einer Welt voller Ablenkungen.</p>

Artikeldetails

EAN

9783969054062

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

207 x 134 x 23 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Yes Publishing