Das einfachste Trainingsbuch der Welt

Dein Trainingsbuch zum Ausfüllen mit Trainingsprotokollen, Trainingsplänen u.v.m.

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Beschreibung

In diesem inspirierenden Buch teilt die erfahrene Fitness- und Gesundheitstrainerin Michelle Emminger ihre Einsichten aus ihrer eigenen, persönlichen Abnehmreise, bei der sie beeindruckende 20 Kilogramm verloren hat. Mit einfachen, nachvollziehbaren Methoden zeigt sie dir, wie du eine effektive und nachhaltige Trainingsroutine aufbauen kannst, die dein Leben verändern wird. Michelle macht Fitness zugaenglich für jeden. Unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel. Die klare Struktur des Buches bietet leicht umsetzbare Uebungen, praktische Tipps zur Ernaehrung und Motivationsstrategien, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen. Begib dich auf eine Reise zu mehr Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden. Das einfachste Trainingsbuch der Welt ist dein perfekter Begleiter, um die ersten Schritte in eine gesündere Zukunft zu gehen. Lass dich von Michelles Erfolgsgeschichte inspirieren und starte noch heute durch!

Artikeldetails

EAN

9783758323522

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

210 x 148 x 11 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Books on Demand GmbH