Apotheken Umschau: Blutzucker in Balance

In 10 Schritten zum Wunschgewicht und zu mehr Energie

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Beschreibung

<p>Smoothies machen es. Cornflakes auch. Und besonders Kartoffelpüree. Sie lassen unseren Blutzuckerspiegel steil nach oben klettern. Die Zuckermenge, die dann in unserem Blut schwimmt, messen wir als Blutzucker. Steigt dieser Wert mehrmals am Tag immer wieder stark an, gerät unser Blutzuckerspiegel aus dem Gleichgewicht. Und das hat Folgen: Diese "Zuckerspitzen" können Heißhungerattacken auslösen, zu Übergewicht und langfristig zu einer Insulinresistenz und schließlich zu Diabetes Typ 2 führen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen in zehn praktischen Schritten, wie SieIhren Blutzucker dauerhaft in Balance bringen. Ihr Vorteil: Sie verspüren keinen Heißhunger mehr, Sie nehmen ab, Sie schlafen besser - Sie fühlen sich rundum wohl in Ihrer Haut.</p>

Artikeldetails

EAN

9783927216860

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

242 x 173 x 19 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Wort & Bild GmbH