Resilienz - Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem Wohlbefinden

So meisterst du gelassen Ängste, Stress und Krisen | Mit praktischen Übungen und Anleitungen

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Beschreibung

<p><strong>Feinfühlig, sensibel und stark</strong> : In ihrem praktischen Ratgeber spricht die beliebte Bloggerin über ihren eigenen Weg zum resilienten, erfolgreichen Leben und lädt ihre Leser*innen dazu ein, sich selbst auf diese Reise zu begeben. <strong>Mit zahlreichen Übungen und Beispielen aus ihrer eigenen Praxis als Mental-Coach eröffnet Julia C. Colella den Weg zu einem transformierten Leben mit Stärke, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. </strong></p><ul><li><strong>Von der Macherin des beliebten Podcasts "Seelenschokolade": </strong> der Ratgeber für mentale Stärke, Selbstbewusstsein und körperliches Wohlbefinden</li><li>So kann Resilienz gelingen: mit zahlreichen praktischen Anleitungen und Übungen das eigene Leben positiv transformieren - <strong>inklusive Breathwork und Journaling</strong></li><li>Mit 8 übersichtlichen Kapiteln von der Intuition, über das Körperbewusstsein und den Geist bis hin zur gestärkten Persönlichkeit - <strong>mit "Woman Code": entdecken Sie die Kraft des weiblichen Zyklus</strong></li></ul>

Artikeldetails

EAN

9783745922516

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

207 x 145 x 19 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Edition Michael Fischer