Gestärkt durchs Leben gehen

64 Impuls-Karten für mehr Resilienz

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Beschreibung

<p><strong>Ein inspirierendes Kartenset für mehr Lebensqualität und Unterstützung in schwierigen Zeiten</strong></p><p>Der Psychologe René Träder vereint in seinem praktischen Kartenset die wichtigsten Denkanstöße und Übungen zur Selbsthilfe, mit denen man die psychische Widerstandskraft erlernen kann. Denn egal ob im Studium, Job oder Privatleben: Im Leben wird jeder irgendwann mit Problemen, Krisen oder Stress konfrontiert. Daher braucht man in schwierigen Situationen schnelle und unkomplizierte Unterstützung, die aus dem seelischen Tief leitet, eine neue Perspektive eröffnet und schließlich dabei hilft, eine Krise nachhaltig zu bewältigen.</p><p>Auf 64 Karten werden Impulse und konkrete Anleitungen gegeben, wie wir unsere Resilienz im Alltag stärken können, um so wieder zu mehr Stabilität, Lebensfreude und Wohlbefinden zu finden.</p>

Artikeldetails

EAN

4251385308434

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Box

Maße

104 x 72 x 29 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

Ullstein Allegria