Deeper Mindfulness

The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World

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Beschreibung

In this follow-up to the million-copy bestseller Mindfulness: Finding Peace in a Frantic World, Professor Mark Williams and Dr Danny Penman reunite to show readers how to use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world.

Artikeldetails

EAN

9780349433202

Sprache

Englisch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

233 x 152 x 23 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

Little, Brown Book Group