Faszien-Yoga für Dummies

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Beschreibung

Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!

Artikeldetails

EAN

9783527718146

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

242 x 183 x 25 mm

Erscheinungsjahr

2021

Verlag / Hersteller

Wiley-VCH GmbH