Buddha Bowls - Super Easy!

Fix, frisch und gesund - über 50 einfache Rezepte - Mit 8 bunten Poke-Bowls

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Beschreibung

<p><strong>So schmeckt Glück!</strong> Bunter Schüsselgenuss für eine ausgewogene und gesunde Ernährung! Buddha-Bowls machen nicht nur glücklich und zufrieden, sondern sind noch dazu richtig gesund. Die ausgewogene Zusammenstellung aus Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinquellen versorgt den Körper mit allem, was er braucht, um Kraft zu tanken.</p><p><strong>Mit "Buddha Bowls - Super Easy" geht dies nun noch schneller und unkomplizierter. </strong></p><ul><li><strong>Super schnell &amp; super gesund</strong>: Über <strong>50 frische Rezepte</strong> für Frühstücks-Bowls, kalte und warme Bowls sowie Poke-­Bowls</li><li>Perfekt für <strong>Meal Prep</strong> und zum <strong>Mitnehmen</strong>: Mit praktischen Tricks und einem Vorratsspecial für noch schnelleren Schüssel-Genuss</li><li>Plus: <strong>Soßen, Fermentiertes und Eingelegtes</strong> sowie viele Austausch­möglichkeiten zum munteren Selbstkombinieren</li></ul><p>Die über 50 Rezepte bieten eine bunte abwechslungsreiche Mischung an Frühstücks-Bowls, warmen und kalten Bowls. Sowohl <strong>Fleischliebhaber</strong>als auch <strong>Vegetarier und Veganer</strong> kommen auf ihre Kosten. Happy Coco-Bowl, Knusper-Kichererbsen-Bowl, Kahyalti-Bowl und Saté-Style-Tofu-Brokkoli-Bowl sind nur eine kleine Auswahl der köstlichen Gerichte. Auch <strong>Poke Bowls</strong>, der Foodtrend aus Hawaii, wird in 8 köstlichen Rezepten präsentiert.</p><p>Viele gesunde Zutaten, Aromen und unterschiedliche Texturen fügen sich in den Bowls zu einem harmonischen Ganzen zusammen. Als besonderes I-Tüpfelchen, wird dem Leser ein <strong>Vorratsspecial</strong> aus <strong>selbstgemachten Soßen und Eingelegtem</strong> geboten, die er munter selbst kombinieren kann und nach Lust und Laune eigene Bowls kreieren kann. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt!</p>

Artikeldetails

EAN

9783960932789

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

241 x 206 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2019

Verlag / Hersteller

Edition Michael Fischer