Heilen & Genießen

Natürlich Hormonbalance fördern mit antientzündlicher Ernährung. Vegan, proteinreich, ballaststoffreich, nährstoffreich und glutenfrei Kochen & Backen. Mit 3-Wochen-Intensivkur

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Beschreibung

<b>Natürlich heilen mit antientzündlichen &amp; hormonfreundlichen Rezepten</b><br><br>Stille Entzündungen, hormonelles Ungleichgewicht, chronische Erschöpfung - viele dieser Beschwerden entstehen nicht über Nacht und doch werden sie oft nicht ernst genommen. <b>Dieses Buch ist für alle, die sich nach mehr Verbindung mit ihrem Körper sehnen und verstehen wollen, was wirklich hinter Erschöpfung, Hautproblemen oder Stimmungsschwankungen steckt</b>.<p>Elisa Dag zeigt auf einfühlsame Weise, wie eine überlastete Leber, ein gestresster Darm und dauerhafte Entzündungsprozesse das hormonelle Gleichgewicht stören können und <b>wie wir durch eine bewusste, natürliche Ernährung und sanfte Impulse aus der Naturheilkunde wieder in Balance finden können</b>.</p><p>Dabei geht es nicht um dogmatische Regeln oder kurzfristige Trends, sondern um ein tiefes Verständnis für die Signale des Körpers. Mit <b>ganzheitlichem Wissen, alltagstauglichen Impulsen und über 85 nährenden Rezepten</b>, die auf <b>natürliche Weise entzündungshemmend und hormonfreundlich</b> wirken, begleitet dieses Buch auf dem <b>Weg zu mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden</b>.</p><p>Besonders wertvoll: Im Buch findest du eine <b>3-wöchige Intensivkur</b>, die dich Schritt für Schritt beim Entlasten, Aufbauen und Stabilisieren deines Körpers unterstützt - <b>alltagstauglich, nährstoffreich und liebevoll geführt</b>.</p><p>Zusätzlich wird auf die vier <b>Zyklusphasen </b>eingegangen, mit begleitendem Wissen und Tipps, wie du deine Ernährung, dein Energielevel und dein Körpergefühl besser im Einklang mit deinem <b>hormonellen Rhythmus </b>gestalten kannst.</p><p>Mit vielen praktischen Tipps rund ums <b>vegane, proteinreiche, antientzündliche und glutenfreie Kochen und Backen</b>, sowie durch <b>Inspirationen aus der Naturheilkunde</b>, die dich darin unterstützen, deinen Körper ganzheitlich zu stärken.</p>

Artikeldetails

EAN

9783517303635

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

246 x 178 x 20 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

YUNA