Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen
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Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen

Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance

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Beschreibung

<b>Stress einfach wegatmen - mt alltagstauglichen Tipps und einfachen Übungen</b><br><br>Ob wir müde und unkonzentriert sind, oder einfach nicht zur Ruhe kommen - mithilfe der richtigen Atemtechnik ist es nicht nur möglich, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen, sondern sich auch in herausfordernden Situationen zu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen zu steigern. Una L. Tudor zeigt anhand einfacher Übungen und Tipps, wie wir Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen und unsere Gesundheit verbessern können. Ein praktischer und alltagstauglicher Wegweiser für alle, die mit der passenden Atemtechnik mehr Energie in ihren Alltag holen möchten. <br><br>Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann<br>1 CD, ca. 1h 15min

Artikeldetails

EAN
9783837159325
Sprache
Deutsch
Einband / Art
Audio-CD
Maße
135 x 122 x 7 mm
Erscheinungsjahr
2022
Verlag / Hersteller
Random House Audio

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