Strong Heart

Wie wir Stress loslassen und unser Herz nachhaltig stärken - Die Happy Heart-Methode für ein starkes und gesundes Herz - Herzensdoc Nana, bekannt aus dem Podcast 'Leben auf Pump'

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Beschreibung

<b>Herzgesund - mitten im Leben</b><br><br>Dauerstress wirkt leise, aber beständig auf unser Herz. In seinem neuen Buch zeigt Kardiologe und Stressmanagement Trainer Dr. med. Nana Bimpong Buta, wie wir trotz eines Alltags voller Herausforderungen herzgesunde Strukturen schaffen, die uns tragen: Für mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Ordnung. Seine <b>Happy-Heart-Methode </b>verbindet moderne Kardiologie mit alltagsnahen Routinen und klaren, einfachen Impulsen. Herzensdoc Nana vermittelt verständlich und fundiert die medizinischen Grundlagen echter Herzgesundheit: wie Stress das Herz belastet, warum Entlastung und Einfachheit heilend wirken und wie bewährte Wege die Herzfunktion fortwährend stärken.<p><b>Ein Buch, das Ihr Herz begleitet, Tag für Tag. Ihr Weg zu nachhaltiger Gesundheit, mitten im echten Leben.</b></p>

Artikeldetails

EAN

9783453219106

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

206 x 137 x 27 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Heyne Verlag