Mein Kompass durch die Wechseljahre

Bei hormonellen Turbulenzen den eigenen Weg finden. Beschwerdefrei - mit Heilmitteln aus der Natur

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Beschreibung

Viele Frauen sehen den Wechseljahren mit gemischten Gefühlen entgegen. Doch körperliche und seelische Beschwerden lassen sich lindern. Die bekannte Ärztin Heide Fischer zeigt in diesem ganzheitlichen Ratgeber, wie man mit einer Kombination aus schulmedizinischen Maßnahmen und Naturheilkunde das Selbstheilungspotenzial des Körpers aktiviert und hormonelle Schräglagen ausgleichen kann. Sie erklärt die Ursachen von Hitzewellen und Schleimhautproblemen, geht auf Libidoverlust und Empfängnisverhütung ein, beschreibt die klassische Hormonersatz-Therapie sowie Alternativen mit hormonell wirksamen Heilpflanzen und gibt Tipps zur Selbstfürsorge, z.B. mit heilsamen Tees und Entspannungsübungen. Wer diese Jahre bewusst gestaltet, wird feststellen: Ab der Mitte des Lebens geht es nochmals richtig los!

Artikeldetails

EAN

9783968591094

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

213 x 134 x 25 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Herbig