Wissen Kompakt Outdoor Marathon

Wissen, Training, Motivation

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Beschreibung

<b>Fit für den Marathon</b><br><br>Wie steigere ich am effektivsten meine <b>Ausdauer</b>? Was macht einen guten Laufschuh aus? Und wie viele Ruhetage brauche ich? Alles, was du über das <b>Marathonlaufen</b> wissen musst, wie du am besten startest und wie du dich verbessern kannst: hier findest du Antworten auf all deine Fragen!<br><br>Mit hilfreichen Infos für deinen ersten Lauf und <b>idealen Trainingsplänen</b> für jedes Fitnesslevel.

Artikeldetails

EAN

9783734333873

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

184 x 118 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Bruckmann Verlag GmbH