GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden auf Knopfdruck: Wie Sie durch effektive Atemtechniken, Achtsamkeit und positive Glaubenssätze ganz einfach Stress bewältigen und sofort innerlich zur Ruhe kommen

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Beschreibung

<p><strong>Gelassenheit lernen - Ihr Schlüssel zu einem glücklichen und sorgenfreien Leben ohne Stress</strong></p><p><strong>Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren Aufgaben und Verpflichtungen? Regen Sie sich zu schnell auf, wenn die Bahn mal wieder zu spät kommt oder Sie schon wieder im Stau stehen? Haben Sie oft Angst, etwas falsch zu machen und sind deshalb häufig unsicher?</strong></p><br><p>Dann ist dieses Buch ein absolutes Muss für Sie! In diesem Buch erfahren Sie die exklusivsten und effektivsten Methoden aus dem Themenbereich der <strong>positiven Psychologie,</strong> mit denen Sie sofort <strong>gelassener und ausgeglichener</strong> durchs Leben gehen und ein ganz neues Lebensgefühl entwickeln werden.</p><br><ul><li><strong>Erkennen Sie Stressfaktoren sofort</strong> und wehren Sie sie ab, bevor sie Sie überhaupt beeinflussen können</li><li>Bewahren Sie selbst in den stressigsten Situationen die Nerven und strahlen Sie eine <strong>beneidenswerte innere Ruhe</strong> aus</li><li>Überwinden Sie Ihre Ängste und treten Sie voller <strong>Selbstsicherheit</strong> auf, auch wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen</li><li>Entwickeln Sie eine <strong>ansteckende Lebensfreude</strong> und gehen Sie <strong>fröhlich und unbesorgt</strong> durchs Leben</li><li><strong>Finden Sie mit Achtsamkeit Ihren persönlichen Ruhepol,</strong> tauchen Sie durch positives Denken und Atemtechniken in völlige Entspannung ein und sorgen Sie für Ihre seelische Gesundheit</li></ul><br><p>In der heutigen Leistungsgesellschaft sind wir immer und überall <strong>ständigem Druck</strong> ausgesetzt. Alles muss <strong>schneller, besser und effizienter</strong> sein! Burnout, Depression und andere psychische und physische Erkrankungen können die Folge sein! Treten Sie einen Schritt zurück und lernen Sie mit diesem Buch, wie Sie <strong>mentale Stärke</strong> entwickeln und mühelos Stress bewältigen!</p><p>Behalten Sie ab sofort in jeder Situation einen kü

Artikeldetails

EAN

9783989350496

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

205 x 143 x 6 mm

Erscheinungsjahr

2023

Verlag / Hersteller

EoB