Besser atmen. Jetzt

Breathwork, Meditation, Yoga Nidra

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Beschreibung

Prana-Experience ... für mehr Lebensenergie und Klarheit Was ist eine Prana-Experience? Die Methode vereint erstmals Breathwork, Meditation und Yoga Nidra, um das Prana, die Lebensenergie, gezielt zu aktivieren und zu lenken. Was bringt mir eine Prana-Experience? Sie ... ' reduziert Stress. ' kräftigt dein Immunsystem. ' stärkt deine Willenskraft. ' steigert deine Kreativität. ' verbessert deinen Schlaf. ' erhöht deine Konzentration. ' festigt deine Entschlossenheit. Wie kann ich eine Prana-Experience erlernen? Atem- und Meditationscoach Andy Großkopf vermittelt in diesem klar strukturierten Praxisbuch die Grundlagen seiner Methode - von Achtsamkeit bis Zen. Plus: Acht inspirierende Beispiel-Experiences für mentalen Flow bis hin zu energetischer Reinigung Lebe deine Kraft. Lebe deine Gelassenheit.

Artikeldetails

EAN

9783969331187

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

194 x 123 x 11 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Silberschnur Verlag Die G