Le Sophro-yoga

Une nouvelle thérapie de bien-être & Mon carnet de Sophro-yoga sensoriel

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Beschreibung

La sophrologie métissée au yoga ? Mais de quoi s'agit-il ? L'objectif, comme pour toutes les thérapies focalisées sur le mental (psychisme, psyché) et sa relation avec le corps (soma), est d'accompagner des personnes vers le mieux-être, pour trouver ou retrouver le chemin du bonheur. Deux méthodes sont ici métissées. La sophrologie et le yoga. S'y ajoute un troisième élément : le Bain de forêt Shinrin Yoku, inspiré par les thérapeutes japonais et vécu par l'auteur en Guadeloupe.

Artikeldetails

EAN

9791042810313

Sprache

Französisch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

240 x 155 x 7 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

Les Impliqués