Fünf Minuten Fantasiereisen

55 x Entspannung für Unterricht und Jugendarbeit

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Beschreibung

Im Schulalltag und in der Jugendarbeit helfen Fantasiereisen den Schülern, innerhalb weniger Minuten eine mentale und körperliche Auszeit zu nehmen, um danach wieder präsent, vital und aufnahmefähig zu sein. Je regelmäßiger diese Entspannungstechnik geübt wird, desto eher verinnerlichen die Jugendlichen, dass sie körperliche und geistige Entspannung aktiv herbeiführen und damit wieder bei sich selbst ankommen können. 55 Fantasiereisen ? jeweils fünf Minuten kurz und damit ideal für den Unterricht ?, sowie einleitende und vertiefende Stille-, Wahrnehmungs- und Atemübungen. Auch für Therapie und Erwachsenenarbeit geeignet.

Artikeldetails

EAN

9783769821819

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

238 x 166 x 10 mm

Erscheinungsjahr

2019

Verlag / Hersteller

Don Bosco Medien GmbH