Die Kraft der Angst

Wie wir die Signale unseres Körpers richtig deuten - und unsere Ängste in Stärke verwandeln

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Beschreibung

<p>Was heißt es genau, wenn unser Herz rast oder unser Herz buchstäblich in die Hose rutscht? Wenn unsere Fähigkeit, klar und logisch zu denken, uns verlässt oder das Blut in unseren Venen aus lauter Angst kalt wird? Und warum können uns Furcht und Sorge für Wochen und Monate gefangen nehmen? Dr. Alexandra Shaker, klinische Psychologin und internationale Expertin zum Thema Angst, erklärt, wie wir die Signale unseres Körpers richtig deuten. Ihr Buch ist der Schlüssel zu einem neuen Verständnis unserer Ängste, das uns hilft, die Kontrolle zu behalten - und unsere Ängste in etwas Positives wie Resilienz, Mut oder Kreativität zu verwandeln.</p>

Artikeldetails

EAN

9783455019599

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

134 x 208 x 28 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Hoffmann und Campe Verlag