Der Longevity-Kompass

Anleitung für ein langes und gesundes Leben

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Beschreibung

<p>Lange leben wollen wir alle, doch mit zunehmendem Alter sinken physische Fitness, geistige Leistungsfähigkeit - und damit unsere Lebensqualität. Aber das muss nicht sein. Gesunde Langlebigkeit ist inzwischen möglich und erreichbar. Mit Hilfe der neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft schildern die Longevity-Experten Prof. Dr. Volker Limmroth und Dr. Gerd Wirtz in ihrem Buch, wie wir durch gezielte individuelle Konzepte unsere physische, kognitive und emotionale Gesundheit signifikant zum Besseren beeinflussen können. <em>Der Longevity-Kompass</em> ist ein strukturiertes Mitmachprogramm, mit dem Sie noch heute beginnen können, um Ihre eigene Langlebigkeit zu sichern.</p><p>'Longevity ist eines der wichtigsten Themen der Zukunft. Um dabei den eigenen Weg zu finden, braucht es fundiertes Wissen und Kompetenz, die sich wissenschaftlich basiert und gleichzeitig praxisnah in diesem spannenden Buch wiederfinden.'<br><br>Prof. Dr. Ingo Froböse, Sportwissenschaftler und Bestsellerautor</p>

Artikeldetails

EAN

9783548070148

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

188 x 121 x 29 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Ullstein Taschenbuchvlg.