bodyART

Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein

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Beschreibung

Das beste Trainingskonzept für Körper und Geist. <br> Das mehrfach ausgezeichnete bodyART(TM)-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.

Artikeldetails

EAN

9783868836523

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

240 x 190 x 13 mm

Erscheinungsjahr

2015

Verlag / Hersteller

riva Verlag