Die heilende Kraft der Ernährung

null

34,00 €

inkl. MwSt. und Versand · Lieferzeit 1–2 Werktage

Gesetzliche Gewährleistung: 2 Jahre · Details

Nur noch 3 verfügbar

Beschreibung

<div><p><strong>Das Ernährungskonzept des Lanserhofs jetzt für Zuhause - Rezepte, Informationen und Tipps für den Alltag!</strong></p><p>Seit mehr als 35 Jahren steht der Lanserhof für moderne Medizin und eine ganzheitliche und somit auch ernährungsphysiologische Betrachtung des Menschen. Im neuen, umfassenden Lanserhof-Ernährungsbuch erfahren Sie, wie Sie dieses Wissen für sich nutzen und <strong>ganz einfach zuhause gesund kochen und gesund leben</strong> können.</p><ul> <li>Expertenwissen der Lanserhof-Chefärztinnen und -Ernährungsexpertinnen</li> <li>Fachliche Beratung durch Prof. Andreas Michalsen</li> <li>Genussrezepte der Lanserhof-Chefköche in Lans (Claus Jenewein), am Tegernsee (Karsten Wolf) und auf Sylt (Dietmar Priewe)</li></ul><p><strong>Nahrung als Schlüssel</strong></p><p><strong>Gesunde Ernährung ist der Schlüssel für ein langes, gesundes Leben</strong> - dabei spielt der Darm eine wichtige Rolle. Erkenntnisse aus Jahrzehnten fließen ein in das Lanserhof-Ernährungsbuch. <strong>Freuen Sie sich auf Frühstücksrezepte, Hauptgerichte, Snacks und Süßes.</strong></p><p><strong>Frühstück &amp; gesunde Snacks</strong></p><p>Starten Sie mit <strong>nährstoffreichen Gerichten</strong> kraftvoll in den Tag: Smoothies, Müsli, Porridge oder Scones, vollgepackt mit Nährstoffen aus Saaten, Kernen, Nüssen und vollwertigem Getreide. Wie wär's mit:</p><ul> <li>Löffel-Beerensmoothie mit Avocado und Joghurt</li> <li>Hanf-Mangold-Smoothie mit Haferdrink</li> <li>Omega-3-Müsli mit Studentenfutter</li></ul><p><strong>Brot, Brötchen, Dips und Vorspeisen</strong></p><p>Zwei Kapitel beschäftigen sich mit <strong>gesunden Backwaren</strong> wie Brot, Brötchen oder Wraps, <strong>herzhaften Aufstrichen und leckeren Vorspeisen</strong>. Probieren Sie mal:</p><ul> <li>Gemüserohkostsalat mit Wildkräutern</li> <li>Indischer Gemüsesalat mit Joghurt</li> <li>Kokos-Soja-Aufstrich mit Cranberries</li></ul><p><strong>Viele pflanzenbasierte Hauptgerichte</strong></p><p>Auch die <strong>v

Artikeldetails

EAN

9783833879012

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

266 x 212 x 28 mm

Erscheinungsjahr

2021

Verlag / Hersteller

Graefe und Unzer Verlag