Pilates ohne viel Blabla

Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

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Beschreibung

<p>Geist entspannt, Fußspitze zum Himmel, Beine gestreckt - in 'Pilates ohne viel Blabla' finden Sie einfach verständliche Anleitungen und Comic Illustrationen, sowie viele Tipps für Ihr Pilates-Training zu Hause.</p><p><b>Das Beste: Sie brauchen nicht viel Zeit dafür.</b></p><p>Mit verschiedenen Kombinationen aus den 35 wichtigsten Übungen, haben Sie ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das ihre Konzentration und Balance verbessert und zu einer schlanken Silhouette verhilft.</p><p>Verbessern Sie ihre Körperspannung, kräftigen Sie ihre Muskeln und stärken Sie ihre Konzentration - mit Pilates, aber ohne viel Blabla.</p>

Artikeldetails

EAN

9783767912373

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

219 x 172 x 7 mm

Erscheinungsjahr

2018

Verlag / Hersteller

Copress