Porridge

Gesund & fit in den Tag. 70 Rezepte für gesundes Frühstück aus Hafer, Quinoa & Co.

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Beschreibung

Porridge - Trendfrühstück für jeden Tag!<br> <br> Sie möchten Ihrem Körper morgens etwas Gutes tun? Porridge macht satt, fit und hält schlank! Mit dem <br> nährstoffreichen Frühstücksbrei<br> geht der Tag gut los: Es werden <br> 70 Rezepte<br> mit Haferflocken, Hirse oder Quinoa, Overnight-Oats, knusprigem Granola, frischem Obst, veganen und laktosefreien Milchalternativen aufgetischt. Die große Rezeptvielfalt angesagter Trendgerichte gibt es zum kleinen Preis im <br> praktischen, übersichtlich<br> aufgemachten Bestsellerformat. <br> <br><br><br> Porridge-Rezepte: Haferbrei für die wichtigste Mahlzeit des Tages<br> <br> Diese Porridge-Rezepte bringen <br> gesunde Abwechslung<br> in die frühen Morgenstunden: Haferflocken, Quinoa, Hirse oder Amarant bilden die Grundlage des Frühstücksbreis und haben <br> reichlich Ballaststoffe<br> im Gepäck, die den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht halten. Ihre Vitamine und Mineralstoffe versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen für den Tag. Und wenn es mal besonders schnell gehen soll? Dann sind <br> Overnight-Oats<br> die perfekte Lösung: Einfach das Getreide über Nacht in Flüssigkeit quellen lassen und morgens aus dem Kühlschrank holen. <br> <br><br><br> Porridge selber machen - Buch-Highlights auf einen Blick:<br> <br> . 70 vielfältige Porridge-Rezepte.<br> <br><br> . Übersichtliche Warenkunde.<br> <br><br> . Infos zum Gesundheitsplus.<br> <br><br> . Visuell einzigartig dargestellt - typisch für die DK Bestsellerreihe.<br> <br><br> . Cooles Cover. <br> <br><br>Mit diesen trendy Porridge-Rezepten wappnen Sie sich für jede Herausforderung des Tages. Jetzt nachkochen und richtig durchstarten!

Artikeldetails

EAN

9783831037339

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

223 x 159 x 25 mm

Erscheinungsjahr

2019

Verlag / Hersteller

Dorling Kindersley Verlag