Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke

Widerstandskraft entwickeln und authentisch leben. Mit 12-Punkte-Selbsttest

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Beschreibung

<b>So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke - Von der Expertin für Burn-out und Prävention</b><br><br>Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Die Burn-out-Präventionsexpertin Dr. Prieß erklärt anschaulich, lebensnah und mit vielen Praxisbeispielen, wodurch Resilienz entsteht, wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt und wie man sie stärken kann.<br>Inklusive:<br># Selbsttest "Wie resilient bin ich?"<br># 10-Stufen-Programm zur Krisenbewältigung<br>&gt;

Artikeldetails

EAN

9783517093680

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

217 x 144 x 22 mm

Erscheinungsjahr

2015

Verlag / Hersteller

Suedwest Verlag