Live to Eat

Über 80 Rezepte für Essen, das du liebst, mit Nährstoffen, die du brauchst | Endlich gesünder leben mit Sunday-Times-Bestseller-Autorin und Ernährungswissenschaftlerin @emthenutritionist

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Beschreibung

<p><strong>Leben, um zu genießen!</strong></p><p>Gesunde Ernährung - ein lästiges Muss? Viele verbinden eine gesunde Ernährung mit Verzicht, strengen Diäten und wenig Genuss. Doch was, wenn gesundes Essen stattdessen einfach, lecker und alltagstauglich wäre?</p><p>Emily English macht es möglich! Die junge Ernährungswissenschaftlerin räumt mit einseitigen Food-Trends auf und zeigt, wie eine bewusste und ausgewogene Ernährung zu einer selbstverständlichen und leckeren Gewohnheit wird.</p><ul><li><strong>Genial und nährstoffreich:</strong>über 80 Gerichte, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch alles bieten, was Leib und Seele brauchen</li><li><strong>Genussmomente für jeden Tag:</strong> alltagstaugliche und einfache Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks, die einfach vor- und schnell zubereitet sind</li><li><strong>Mehr als nur Essen:</strong>Know-how zu wichtigen Nährstoffen, gesunden Routinen und der Erstellung von ausgewogenen Essensplänen</li></ul><p>So wird ein gesunder Lebensstil zum Kinderspiel!</p>

Artikeldetails

EAN

9783745930382

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

250 x 191 x 30 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Edition Michael Fischer