Wut ist auch keine Lösung

Ärger und negative Gefühle in den Griff bekommen

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Beschreibung

<p><strong> Wut hat es schon immer gegeben, sie macht jedoch krank und kann menschliche Beziehungen vergiften</strong><br><strong> Praktische Tipps, wie man mit der eigenen und der Wut anderer konstruktiv umgeht</strong><br><strong> Das Buch zeigt, wie man die negative Energie der Wut stoppt und die positiven Eigenschaften für eine bessere Lebensgestaltung nutzt</strong></p><p><strong>Die negative Energie der Wut stoppen</strong><br><br> Wut ist fast nie eine Lösung - ihre negativen Seiten sind unübersehbar: Sie macht krank und kann menschliche Beziehungen vergiften. Dr. Christoph Augner zeigt in seinem Ratgeber, dass die Wut kein Feind sein muss. Seine praktischen Tipps helfen Ihnen dabei, mit <br> <strong>negativen Gefühlen gut umzugehen</strong><br> und Ihre eigene Haltung zu verändern. Schon kleine Veränderungen reichen, um ärgerliche <br> <strong>Situationen</strong><br> souverän zu meistern. Der perfekte Ratgeber für alle, die nach alltagstauglichen Gedanken, Impulsen und Techniken suchen, um die <br> <strong>eigene Wut besser zu kontrollieren und gelassener zu bleiben.</strong></p><p><strong>Aus dem Inhalt:</strong><br><br> Was ist Wut überhaupt?<br> <br><br> Warum werden wir wütend?<br> <br><br> Die negativen Folgen der Wut<br> <br><br> Der "Feuerdrache in uns": So managen Sie Ihren Ärger<br> <br><br> Der "Feuerdrache um uns": So gehen Sie mit der Wut der anderen um<br> <br><br> Der Wut nachhaltig Grenzen setzen<br> <br><br> Der "Werkzeugkoffer Wut" - die Top 7</p>

Artikeldetails

EAN

9783842631151

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

213 x 144 x 15 mm

Erscheinungsjahr

2022

Verlag / Hersteller

Humboldt Verlag