Yoga der Befreiung

Das Praxisbuch des JIVAMUKTI YOGA - Mit einem Vorwort von Sting

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Beschreibung

Entdecke die einzigartige Energie und Kraft des Yoga, die dein Leben transformiert Die Gründer des Jivamukti Yoga Centers in New York erklären in diesem umfassenden Handbuch ihr körperliches und spirituelles Yogasystem, das auf fließenden Bewegungsfolgen basiert. Sie verknüpfen die Weisheit der yogischen Schriften und der Meditation mit der herausfordernden Praxis des Hatha Yoga, beschreiben die körperlichen Haltungen und zeigen auf, wie sie in der jahrtausendealten Tradition entstanden sind, welche psychotherapeutischen Vorteile durch regelmäßige Übung entstehen und wie spirituelle Kräfte freigesetzt werden, wenn die Energie durch Körper und Geist frei fließt. Das Buch gibt in Bild und Text viele sachkundige Anleitungen, wie man durch Übungen physische Stärke, Gesundheit, Gelassenheit, Selbsterkenntnis und spirituelle Freiheit erreichen kann, und erklärt, wie Yoga zum verantwortungsbewussten Handeln führen kann.

Artikeldetails

EAN

9783866161610

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

304 x 212 x 20 mm

Erscheinungsjahr

2010

Verlag / Hersteller

Via Nova, Verlag