Der Feind in meinem Kopf

Stopp den inneren Kritiker!

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Beschreibung

<div><p>Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den besten Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im Kopf zu Freunden zu machen. Bewusstwerdungstechniken und Übungen machen es möglich und lassen die inneren Feinde verstummen.</p><p>Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!</p></div>

Artikeldetails

EAN

9783833891793

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

208 x 134 x 16 mm

Erscheinungsjahr

2024

Verlag / Hersteller

Graefe und Unzer Verlag