Medical Yoga 2

Anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen

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Beschreibung

Nie war Yoga gesünder! Medical Yoga verbindet die Harmonie der Yoga-Praxis mit dem Know-how der Spiraldynamik®. Mit Medical Yoga lernen Sie, Asanas anatomisch korrekt auszuführen. So können Sie die therapeutische Kraft des Yoga gezielt bei Bewegungsproblemen wie Hüftunbeweglichkeit, Fußdeformitäten oder bei schmerzenden Verspannungen einsetzen. Medical Yoga 2 knüpft an die Prinzipien des Erfolgstitels Medical Yoga an: Anatomische Grafiken gewähren faszinierende Einblicke in das Körperinnere und lassen die körperlichen Auswirkungen der Yogaübungen auf einen Blick erkennen. Verstehen und erleben Sie, warum Yoga dem Körper so gut tut. - Vielfalt und Tiefe: 18 zentrale Asanas und über 140 vertiefende und unterstützende Übungsvariationen. - Beschwerde und Asana: Yoga Solutions für die häufigsten Beschwerden von Kopf und Fuß. - Innen und Außen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick. - Begeben Sie sich mit Medical Yoga auf den heilenden und sanften Weg zu einem bewegten, kraftvollen und dynamischen Alltag.

Artikeldetails

EAN

9783432100906

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

236 x 226 x 17 mm

Erscheinungsjahr

2016

Verlag / Hersteller

Trias