Was die Energie zum Fließen bringt

75 überraschend einfache Tipps und Übungen für mehr Lebenskraft

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Beschreibung

5-Minuten-Tipps für den Energiekick zwischendurch Müde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Tief im Alltag helfen überraschend einfache Übungen: Schütteln Sie den ganzen Körper durch. Klopfen Sie sich auf die Thymusdrüse. Atmen Sie tief ein, und brüllen Sie wie ein Löwe. Oder gehen Sie einfach einmal rückwärts. Probieren Sie es aus, und spüren Sie deutlich mehr Lebenskraft! Die 75 Körperübungen, Kurzmeditationen und Atemtechniken für einen freien Kopf, innere Ruhe, starke Nerven, ein fittes Immunsystem, erholsamen Schlaf oder eine gute Konzentration werden Sie begeistern, denn mit ihnen lösen Sie kleine Blockaden im Energiefluss im Nu auf.

Artikeldetails

EAN

9783843415811

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

203 x 150 x 12 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Schirner Verlag