Freude - Das Leben ins Herz schließen

Entdecke deine persönlichen Quellen der Freude und stärke deine Resilienz

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Beschreibung

<p><strong>Melanie Wolfers feiert die Freude als Lebenskraft - mit klarem Blick, langjähriger Beratungserfahrung, mit persönlichen Geschichten und alltagstauglichen Hinweisen. </strong>Vieles hat sie selbst ausprobiert und entdeckt: '<em>Es macht Freude, mein Leben auf mehr Freude auszurichten. Denn indem wir unsere Aufmerksamkeit auf das Lichte und Helle im Leben lenken, geben wir unseren Gedanken eine gute Richtung und gewinnen neue Zuversicht. Freude hat eine befreiende Wirkung - und sie ist die mächtigste Widersacherin von Angst!' <br></em></p><p><strong>In Momenten der Freude genießen wir den Augenblick.</strong>Und darin, weiß die <strong>Bestsellerautorin und Seelsorgerin</strong>, liegt eine große Chance: Wir können heraustreten aus den Schatten einer dunklen Vergangenheit oder einer düster erscheinenden Zukunft. Gerade deshalb ist es <strong>wichtig, dass wir unsere persönlichen Quellen der Freude kennen und aus ihnen regelmäßig schöpfen</strong>. So stärken wir <strong>Resilienz, Selbstwirksamkeit und die Verbundenheit mit anderen</strong>und können mit den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens besser umgehen.<br><br><em>'Was kann ich selbst dazu beitragen, dass Freude nicht nur gelegentlich bei mir vorbeikommt, sondern heimisch wird? In meinem neuen Buch zeige ich dazu viele Wege auf.'</em><br><br>Melanie Wolfers</p>

Artikeldetails

EAN

9783963403019

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

191 x 118 x 18 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

bene!