Resilient durchs Studium, m. 1 Beilage

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Beschreibung

Selbstfürsorge und mentale Gesundheit für StudierendeDie Zeit des Studiums bietet Möglichkeiten der Selbstentfaltung, genauso wie sie Rückschläge, Krisen und Belastungen mit sich bringen kann. Um die Möglichkeiten jener Lebensphase voll auszuschöpfen, braucht es Effizienz in guten Zeiten und Resilienz dann, wenn der Druck durch Prüfungen und Leistungsanforderungen steigt oder Rückschläge verkraftet werden müssen. Dieses Buch unterstützt Studierende dabei, sich gegen herausfordernde Situationen zu immunisieren und resilient durchs Studium zu kommen. Den Bezug zur Lebenspraxis stellt der Autor durch zahlreiche Beispiele und Anregungen her, die Studierenden die Selbstverwirklichung, Selbstentfaltung, Selbstaktualisierung unter widrigen Bedingungen erleichtern. Fragen Sie sich selbst:- Versuchen Sie nur auf Nummer sicher zu gehen, wo Sie effektiver sein könnten?- Resignieren Sie zu schnell vollständig, wo Sie sich immunisieren könnten?- Vernachlässigen oder übertreiben Sie womöglich die ausgewogene Entwicklung von beidem?Dann zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie das Beste aus Ihren guten Zeiten herausholen und das Sicherste aus den schlechten - wie Sie effektiv und resilient sein können.

Artikeldetails

EAN

9783749502844

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

16 x 170 x 240 mm

Erscheinungsjahr

2021

Verlag / Hersteller

Junfermann