Der ultimative Schlankheitscode

Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen | Ernährungs-Doc verrät die besten Lebensmittel zur Diät

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Beschreibung

<div><p>Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren.<br>Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!</p></div>

Artikeldetails

EAN

9783833875687

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

245 x 187 x 23 mm

Erscheinungsjahr

2022

Verlag / Hersteller

Graefe und Unzer Verlag