Powerpflanzen für die innere Balance

Mit Adaptogenen den Körper ganzheitlich stärken

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Beschreibung

Manche Pflanzen enthalten hochwirksame Substanzen, die dabei helfen können, die vielen Herausforderungen der heutigen Zeit besser zu bewältigen. Ihre natürlichen Inhaltsstoffe erhöhen unsere Widerstandskräfte, wirken Stress und Burnout entgegen und geben dem Körper die natürliche Balance zurück. Neben Ginseng, der am besten erforschten adaptogenen Pflanze, stellt Berndt Rieger in diesem Buch über 40 weitere, bei uns noch kaum bekannte Adaptogene wie Taigawurzel, Süßholzwurzel, Maca oder Noni vor, erläutert Wirkstoffe und praktische Einsatzmöglichkeiten und gibt konkrete Anwendungsempfehlungen und Rezepttipps. Der umfassende Ratgeber zur sanften, ganzheitlichen Stressbehandlung.

Artikeldetails

EAN

9783868208443

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Buch

Maße

214 x 171 x 18 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Nikol Verlagsges.mbH