Selbstschutz und Selbstverteidigung

Gefahren erkennen, richtig handeln und sich im Ernstfall behaupten

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Beschreibung

In Zeiten wachsender Unsicherheit suchen immer mehr Menschen nach effektiven Schutzmaßnahmen. Dieser Ratgeber bietet fundiertes Wissen zu Gefahrenprävention, Selbstverteidigung und persönlicher Sicherheit. Mit einer klaren Struktur zeigt er, wie man Risiken frühzeitig erkennt und gezielt vermeidet. Er stellt ein umfassendes Schutzkonzept vor, das mentale und physische Vorbereitung umfasst, beschreibt effektive Kampftechniken und den richtigen Umgang mit legalen Selbstschutzwaffen. Unverzichtbar für alle, die ihre Selbstsicherheit und Sicherheit erhöhen möchten, um in kritischen Situationen souverän handeln zu können.

Artikeldetails

EAN

9783613510067

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

239 x 166 x 11 mm

Erscheinungsjahr

2025

Verlag / Hersteller

Motorbuch Verlag