Too much

Warum wir Kontrolle suchen - und Kraft im Loslassen finden | Mit vielen praktischen Tools, die bei Überforderung wirklich helfen. Ein Kompass für mehr innere Stärke | Bestseller

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Beschreibung

<p><strong>Wieder handlungsfähig - inmitten des Zuviels</strong></p><p>Die Welt rast. Reize überfluten uns, Sicherheit bröckelt, Negativschlagzeilen prasseln täglich auf uns ein - und wir bleiben oft zurück: überfordert, erschöpft, allein.<br><br>Die renommierte Psychologin Eva Asselmann verdeutlicht, warum Kontrolle ein zutiefst menschliches Bedürfnis ist, und was geschieht, wenn sie uns entgleitet. Verständlich und lebensnah beleuchtet sie die zentralen Themen unserer Zeit: Beschleunigung, Unsicherheit, Selbstoptimierung, Einsamkeit. Sie zeigt, warum der Versuch, Kontrolle zurückzuerlangen, die Überforderung verstärkt - und wie wir stattdessen wieder Klarheit, Gestaltungskraft und Zutrauen finden.<br><br>Ein Kompass für alle, die im Strom nicht nur bestehen, sondern innere Stärke entfalten wollen, auch wenn die Welt unruhig bleibt.</p><ul><li>Topaktuell: Wir alle kennen das Gefühl von Überforderung und Kontrollverlust</li><li>Hochkarätige Autorin mit hoher Expertise und großer Medienpräsenz</li><li>Mit zahlreichen erprobten praktischen Tools</li></ul><p></p><p><em><strong>'Was denn jetzt? Kontrolle oder doch lieber Loslassen? Eva Asselmann weiß Rat. Sie erklärt wunderbar lebendig, wie man gut durch das verzwickte Too much des Lebens kommt.' </strong></em><br><strong>Dr. Christina Berndt, Bestsellerautorin von Resilienz</strong></p><p></p><p><strong><em>'Eva Asselmann zeigt, warum uns das Leben so oft überfordert, und bietet Tipps und Übungen, damit wir wieder in Ruhe und Klarheit bei uns ankommen können.'</em> <br><br>Nele Sehrt, Psychologin und Paartherapeutin </strong></p><p></p>

Artikeldetails

EAN

9783423264501

Sprache

Deutsch

Einband / Art

Taschenbuch

Maße

211 x 136 x 25 mm

Erscheinungsjahr

2026

Verlag / Hersteller

dtv Verlagsgesellschaft